இதயத்தைப் பாதுகாக்கும்-சாக்லேட்: ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரை..!! நாள்தோறும் சிறிதளவு சாக்லேட் அல்லது பாலாடைக்கட்டி (cheese) சாப்பிடுவது உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் என்று ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஒரு நாளைக்கு …
அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய எச்சரிக்கை, அறிகுறிகள் என்ன..?? கரோனரி ரத்தக்குழாயின் முழு அடைப்பு: மாரடைப்பின் மிக உன்னதமான அறிகுறிகளில் ஒன்று, கடுமையான மார்பு வலியையும், இடது கையில் வலியையும் …
குடைமிளகாயை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!! குடைமிளகாயில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், அது கொழுப்பை நன்றாகக் குறைக்கிறது. உடலின் மெட்டபாலிசமும் அதிகரிக்கிறது. குடைமிளகாயைத் தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. …
பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!! புற்றுநோய்: பீன்ஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் அதில் உள்ள ஃப்ளேவோனாய்டுகள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பைத் தடுக்கும். …
உடல் எடையை குறைக்க, தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க-எலுமிச்சை வெல்லம் பானம்..!! உடல் எடையை குறைக்க: உடல் எடையை கூட்டுவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் அதை குறைப்பது கடினம். …
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு உதவும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்..!! ஆரோக்கியமான கூந்தல் பெற செயற்கை வழிமுறைகளைத் தேடி அலையும் பலருக்கு நெல்லிக்காய் ஒரு தீர்வாக இருக்க முடியும். கூந்தல் அடர்த்தியில்லாமல் …
புற்றுநோய் (CANCER) உயிரணுக்கள்: எப்படி கட்டுப்படுத்தலாம் ..?? சிகிச்சையற்ற நிலையில் புற்றுநோய் உயிரணுக்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்கின்றன. அவை சுற்றியுள்ள மற்ற திசுக்களை ஆக்கிரமித்து அழிக்கின்றன. ரத்தம் மற்றும் …
நரம்பு சுருட்டல் (VARICOSE VEINS)பாதிப்பிலிருந்து நிவாரணம் பெற..!! ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருந்தாலோ அல்லது நின்று கொண்டே இருந்தாலோ கால்களில் நரம்பு முடிச்சு விழும். இதனால் அதிகமாக வலி …
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தடுப்பூசி செலுத்திக்கொள்ளலாமா.? -சுகாதார அமைச்சகம் பதில்..!! கேள்வி:இனி கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தடுப்பூசி செலுத்திக்கொள்ளலாமா? பதில்:கர்ப்பிணி பெண்களும் இனி கொரோனா தடுப்பூசி செலுத்திக்கொள்ளலாம் கர்ப்பிணிப் …
வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை அருந்தி வருவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்..!! சமையல் பொருள்களில் ஒன்றான வெந்தயத்தில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன. அந்தவகையில், வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை …