மருத்துவ குறிப்புகள் - Tamil Crowd (Health Care)

இயற்கையான முறையில்: கருமையான தலைமுடி வளர-மருத்துவ குறிப்புகள்..!!

 இயற்கையான முறையில்:  கருமையான தலைமுடி வளர-மருத்துவ குறிப்புகள்..!! இரவில் நெல்லிக்காய், கடுக்காய் பொடிகளை தண்ணீரில் கலந்து காய்ச்சி ஊறவைத்து காலையில் அதனுடன் எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து தலையில் …

Read more

அல்சர், சளி, நீரிழிவு, முடி உதிர்வு, பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளை போக்க..!!

 அல்சர், சளி, நீரிழிவு, முடி உதிர்வு, பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளை போக்க..!!  சோற்றுக் கற்றாழையின் நடுவில் இருக்கும் வெள்ளைப்பகுதியை எடுத்து மோர் உடன் கலந்து தினமும் குடித்து …

Read more

8 வடிவ நடைபயிற்சியை- மேற்கொள்வதால் என்ன பலன்கள்..!!

 8 வடிவ நடைபயிற்சியை- மேற்கொள்வதால் என்ன பலன்கள்..!! நமது உடலில் இருக்கும் வர்மபுள்ளிகள் அதிகளவு உள்ளங்காலில் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த 8 வடிவ நடைபயிற்சியை வெற்று காலில் செய்யும் …

Read more

நாவல் பழம் – அற்புத நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா..??

 நாவல் பழம் – அற்புத நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா..?? இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட நாவல் பழம் இனிப்பு சுவையும் பல அற்புதமான நன்மைகளையும் கொண்டது. இந்த பழத்தில் …

Read more

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஏலக்காய் டீ- என்னென்ன நன்மைகள்..!!

 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஏலக்காய் டீ- என்னென்ன நன்மைகள்..!!  நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஏலக்காய் டீ. ஏலக்காய் நறுமணப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது வாசனைக்காக …

Read more

பாகற்காய்(BITTER GOURD) சாப்பிடுவதால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள்..??

 பாகற்காய்( BITTER GOURD) சாப்பிடுவதால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள்..?? நீரிழிவு நோயில் டைப் 2 வகை நீரிழிவு நோய் சற்று கடுமையான நோயாக இருக்கிறது. இதை வகையான நீரிழிவு …

Read more

குடைமிளகாய்-புற்றுநோயைத் தடுக்கும், கண் பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தும்..!!

 குடைமிளகாய்-புற்றுநோயைத் தடுக்கும், கண் பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தும்..!!  கேரட், பீன்ஸ் போன்று வெளிநாட்டில் இருந்து வந்து நம் நம்மை ஆக்கிரமித்த காய்கறிகளுள் ஒன்று குடைமிளகாய். காரம் குறைவான …

Read more

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட காய்கறிகள்; பலன்கள்..!!

 குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட காய்கறிகள்; பலன்கள்..!! காய்கறிகள் பெரும்பாலானவை குறைவான கலோரி கொண்டவை. அதே நேரத்தில் அதிக அளவில் வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டவை. …

Read more

மன அழுத்தத்தை நீக்க- சிரிப்பு யோகா பயிற்சி..!!

 மன அழுத்தத்தை நீக்க- சிரிப்பு யோகா பயிற்சி..!! மிகுந்த மன அழுத்தத்துடன் கவலையான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகின்றீர்களா? உங்கள் வாழ்வில் மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும் சந்தோஷத்தையும் எதிர்பார்க்கின்றீர்களா? கவலை வேண்டாம். …

Read more

அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் -பெருங்குடல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா..??

 அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் -பெருங்குடல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா..??  நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அல்லது எண்ணெயில் தயாரிக்கப்பட்ட குறைந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு கொண்ட ஸ்னாக்ஸ்கள் மற்றும் உணவுகளை …

Read more