‘சத்தான உணவு சாப்பிட்டால், 80 சதவிகித நோய்களைத் தடுக்கலாம்’- உலக சுகாதார நிறுவனம்..!! *உணவில் சுவையும், மணமும் தூக்கலாக இருக்கும்போது குறைவாக சாப்பிட்டாலும் வயிறு நிறைந்து விடுகிறது …
அடிக்கடி நெட்டி முறிக்கும் பழக்கம் இருக்கா-உங்களுக்கு காத்திருக்கும் ஆபத்து..!! கைகளை நெட்டி முறிக்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உண்டு. இது ஒரு நிவாரணம் அளிப்பதாக நீங்கள் நினைத்துக் …
கரும்புச்சாறு குடித்தால்-சிறுநீரக கல் கரைந்து விடுமாம்..!! கரும்பு சாறில் எண்ணிலடங்கா சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கரும்புச்சாறை வாரத்தில் மூன்று நாட்கள் குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம். …
‘இந்த’ இரண்டு காய்கறிகளையும் சேர்த்த ஜூஸ் -கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்குமா..?? கொரோனா வைரஸின் இரண்டாவது அலை நாடு முழுவதும் மிக தீவிரமாக பரவி வருகிறது. நாளுக்கு கொரோனாவால் …
முருங்கை முதல் வாழைப்பூ வரை-என்ன நன்மை..?? எப்படி பயன்படுத்துவது..?? நம் வாழ்வில் மூலிகைகள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு மருந்தாக இருந்து வரும் இந்த …
உலர் திராட்சையில் உள்ள -விட்டமின்களும் பயன்களும்.. !! உலர் திராட்சை சருமத்தில் இருக்கும் செல்களின் அழிவை கட்டுப்படுத்தி தோல் சுருக்கம், முதுமை தோற்றம் போன்றவற்றை நீக்கி இளமையை …
தினமும் அசைவம் எடுத்துக்கொள்வது -மிகப்பெரிய தீங்கை விளைவிக்குமா..?? அசைவம் என்பது அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்தமான ஒரு உணவாகும். இது நம் சுவை மொட்டுகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. …
தினமும் 2 வேளை அத்திப்பழம் சாப்பிடுங்க-மலசிக்கல் பிரச்சினைக்கு: நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும்.!! அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கிறது என்பது குறித்து பார்க்கலாம். இந்த செய்தியையும் …
ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை இருக்கும் -இந்த நேரத்தில் உடலில் ஆக்சிஜனை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா..?? இந்தியாவில் தற்போது மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக இருப்பது கொரோனா நோயாளிகளுக்கான ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறைதான். …
கோடைக் காலத்தில் -வெந்நீர் குடிக்கலாமா..?? அடிக்குற வெயிலுக்கு வெந்நீர் குடிப்பதா? என்று பலரும் கேட்கலாம். ஆனால், அனைத்து பருவ காலங்களிலும் நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு சில தம்ளராவது …